“欺骗餐”可以稳定瘦素水平吗？

随着夏天的到来，健身减肥计划被很多人提上日程。在健身减肥过程中，不少人会将欺骗餐加入到饮食计划中。在一些网传的减肥攻略中，欺骗餐指［详细］

2020-06-18

控制自己 避免甜食成瘾

生活这么苦了，就想吃点甜的。这种想法在人群中普遍存在，各色甜品、饮料也因此售卖火爆。不可否认，被负面情绪掌控时，吃一点甜的会开心起［详细］

2020-06-18

吃什么养“心” 男男喝红茶 女喝红糖

中医里有一种说法，叫做五色养五脏，红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾，所以，如果想要日常维护心脏健康，就可以多吃一［详细］

2020-06-18

血脂高了对人身体有什么危害 会有哪些反应 怎么控制呢

流行病学调查数据显示，我国有2 2亿人血脂存在异常。血脂不是一个数据，而是一组数据！怎么读懂检验报告中的数据？血脂高与心肌梗塞有什么［详细］

2020-06-18

肉类脂肪是人类每天必须摄入的吗 但这两类人需要注意

脂肪是我们每天都要摄入的营养素，但是我们还是要经常谈论它，因为它是我们的必需营养素之一，没有脂肪我们人体也就不能正常的工作，天天吃［详细］

2020-06-18

免疫力低、皮肤差怎么回事 原来是缺乏这些维生素

维生素按溶解性可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。其中，脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等，脂溶性维生素缺乏到一定［详细］

2020-06-18

久坐、活动量小有什么危害 职场人需要注意了

心脏是我们人体的马达，能让马达转得更快、更强、更久，还是需要我们时不时给它添点燃料、增加能量，尤其是职场中经常久坐的人。现在的很多［详细］

2020-06-18

春天干燥容易上火怎么办 不如养棵金银花泡水喝

随着温度逐渐的升高，天气越来越热，平时在生活中就容易出现上火的现象，这时候先别急着吃药，平时在咱们生活中也有很多能够去除去火消毒的［详细］

2020-06-18

食用调和油营养高吗 该怎么挑选

近年来，调和油以其特有的营养搭配理念，受到越来越多消费者的青睐。那么，到底什么是调和油呢？吃调和油真的更健康吗？我们应该如何挑选优［详细］

2020-06-18